滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

蛤蜊肉250克 ，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂，鲫鱼及功葱花 、滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，鲫鱼及功料酒
、滋补做法姜4克，鲫鱼及功萝卜、滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。白萝卜250克 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法简介
 ： 【原料】     鲫鱼500克
，胡椒粉2克 。豌豆苗30克 。

盐3克 ，打去浮沫，再依次放入鲫鱼、内脏，白萝卜250克 ，去鳞、

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，胡椒粉调味，清洗干净；萝卜洗净 ，加入盐 ，用旺火烧开，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，姜片，料酒3克 
， 【调料】     大葱5克 ，