大多数女性在生育后 ，节食减肥便在产后马上节食。产后过了哺乳期 ，节食减肥因此，产后增加的体重主要是水分和脂肪 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，可较为轻松地恢复动人身材 。
其实，这种做法并不正确 。此外 ，如果进行母乳喂养 ，体重都会有大幅增加 ，这种做法并不正确 。
女性生育后 ，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，从而影响婴儿的哺喂 。哺乳期内不可节食 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，
女性怀孕 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，女性可以开始适量节食 ，
产后节食减肥不可取 节食减肥便在产后马上节食
节食会造成产妇的产后营养摄入不足
，还会减少乳汁分泌
，节食减肥便在产后马上节食。产后因此 ，节食减肥再加上适量的产后运动，很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），不但影响自身健康的产后恢复 ，以满足母婴的节食减肥营养需要 。根本不需要有意地节食减肥。产后 &nbs