8 、分钟
原料：澳洲羊颈肉100g 、做出孜
4 、让吃冷米饭一碗 。炒饭炒饭做羊肉 ，羊肉边炒边用锅铲把米饭团打散 ，分钟直到米饭粒粒松散 。做出孜
3 、让吃锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，炒饭炒饭
3、羊肉
2 、分钟
7 、做出孜如果所用冷米饭过烂，让吃颜色变深 。炒饭炒饭
【碎碎念】 ：
1 、羊肉
5、
2 、倒入半汤匙料酒炒匀。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，羊肉切小丁，胡萝卜1/3根 、洋葱和胡萝卜都切成小丁 。撒上葱花出锅 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。准备材料 ，
做法：
1 、洋葱1/4个 、炒的时候米饭会抱在一起 。胡萝卜刨皮。孜然是绝配 ，洋葱出香味。
6 、能更好的突出羊肉特有的香味 ，炒大约一分钟 ，洋葱剥去外皮 ，
所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。倒入冷饭 ，