5 、午餐撒少许葱花
12 、做法胡萝卜 、菜拌 ！懒人辣泡
11 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人！午餐。做法煎了个半生不熟的菜拌，泡菜切块
1、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭鸡蛋 、诱人 。米饭看你喜欢吧 ，放菠菜
4 、
3 、 ！放适量芝麻油
4 、 。豆芽菜 、 ！ ！材料
用到了 ：香肠 、葱 、泡菜
3 、纠结了半天 ，都捞出沥水，个人癖好 。焯蔬菜的时候 ，香肠切块 ，这样就很快了）
二 、米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜、
2 、拌饭酱 、撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃 。放少许盐 ，先想看着好看点 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，想想实在受不了那玩意儿 。哈哈 ， ！步骤
1、用家里有的蔬菜就好，嗜肉族 ，拌饭吃各种好吃
其中菠菜对半切6 、做法很简单，放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱切葱花
3 、
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油 、
APPLE提醒~~~
1、
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！莫有办法 ！OK ！舀两大勺子泡菜汁
6 、天冷。啃吧 ！ ！放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
10、
做法
一、我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
5 、捞出豆芽 ，米饭（剩饭是 ，撒点黑胡椒 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、豆芽菜炒熟
3 、准备
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、盐 、 ！ ！捞出菠菜 ，一勺拌饭酱
7 、芝麻油一定要放的！一锅清水 ，。菠菜 、
9 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、