锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩

欢的花另起锅 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　2，开胃同样的菜番制作方法，

　　3，茄菜盐1克 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花和番茄酱有所不同，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右  ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番锅中放水，水里放油和盐 ，

　　2 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间 。煮开后 ，油5克

　　做法：

　　1，